Ihotyypin tunteminen auttaa sinua löytämään ihollesi sopivan ihonhoitorutiinin. Kuiva iho kaipaa erilaista hoitoa kuin vaikkapa rasvainen iho. Suomalaisten iho on usein ihotyypiltään sekaiho, ja iho saattaa olla myös herkkä. Hoitamalla ihoasi oikein voit kuitenkin löytää sen luonnollisen hehkun. Oletko valmis syventymään ihotyyppien maailmaan?
Neljä erilaista ihotyyppiä
🌿 Normaali iho on tasapainoinen ihotyyppi, joka ei ole liian rasvainen eikä kuiva. Ihohuokoset ovat pienet. Iho tuntuu pehmeältä ja näyttää elinvoimaiselta.
💧 Kuiva iho tuntuu kiristävältä ja saattaa jopa hilseillä. Kuivan ihon suojakerros eli hydrolipidikalvo on tavallista heikompi, jolloin iho voi ärtyä helpommin.
✨ Rasvainen iho tuottaa runsaasti talia. Iho kiiltää ja tuntuu öljyiseltä. Ihohuokoset näyttävät suuremmilta ja iho tuntuu paksummalta.
🌸 Sekaiho on yhdistelmä eri ihotyyppejä. T-alue eli otsan, nenän ja leuan alue, rasvoittuu päivän mittaan. Muilla ihoalueilla esiintyy puolestaan kuivuutta. Sekaiho on yleisin ihotyyppi miehillä.
Lisäksi iho voi olla esimerkiksi herkkä. Herkkä iho on ihon ominaisuus, joka voi esiintyä missä tahansa ihotyypissä, kuten kuivassa tai rasvaisessa ihossa.
Normaali iho
Normaali iho on ihotyyppi, jossa ihon toiminnot toimivat normaalisti: iho tuottaa optimaalisen määrän omaa suojarasvaa eli talia ja kosteustasapaino pysyy hyvänä.
Iho ei tunnu kuivalta, kiristävältä eikä rasvaiselta, vaan iho on pehmeä ja kimmoisa. Ihon väri on tasainen, huokoset ovat pienet ja iho näyttää elinvoimaiselta. Normaali iho sietää paremmin myös ulkoisia ärsykkeitä, kuten tuulta ja pakkasta.
Normaalin ihon hoito
Normaalin ihon hoidossa on vähemmän haasteita, mikä mahdollistaa sen, että voit ottaa rutiiniin halutessasi myös enemmän tuotteita, kuten seerumeita ja naamioita. Hyvä ihonhoitorutiini tukee normaalin ihon toimintoja, jotta ihon tasapaino säilyy normaalina.
Hyväksi normaalille iholle: Kosteutus on normaalin ihon hoidon perusta. Kasvovedet, hoitonesteet ja kukkaisvedet tuovat iholle kosteutta. Kasvovoide ja/tai -öljy lukitsee kosteuden ihoon. Normaali iho kaipaa säännöllistä kuorintaa, jotta ihosolujen uusiutuminen tapahtuu normaalissa tahdissa ja iho säilyttää kirkkautensa.
Haitaksi normaalille iholle: Liian voimakkaasti puhdistavat tuotteet tai liian voimakas, mekaaninen kuorinta tai usein tehdyt happokuorinnat voivat horjuttaa ihon omaa suojakerrosta, jonka vuoksi normaalikin iho saattaa kuivua tai ärtyä.
Tuotteet normaalin ihon hoitoon:
- Hamppusuolasaippua
- Ruususuola Kuorintapala
- Ruusuvesi
- Frantsilan Midsummer Rose -kasvovoide
- Frantsilan turve-ruususeerumi
- Arganöljy
Kuiva iho
Kuiva iho on ihotyyppi, jossa ihon oma talintuotanto ja kosteustasapaino ovat heikentyneet. Tämä johtuu siitä, että ihon suojakerros eli hydrolipidikalvo ei kykene pitämään kosteutta ihossa yhtä tehokkaasti kuin normaali ihossa.
Kuiva iho tuntuu kuivalta, kireältä ja karhealta. Iho voi jopa hilseillä kuivuessaan kovin pahasti. Kuiva iho on normaalia ihoa ohuempi, jonka vuoksi pienet juonteet ja rypyt saattavat erottua jo nuoren ihmisen kasvoilla. Kuiva iho on usein myös herkempi ulkoisille ärsykkeille, kuten tuulelle ja pakkaselle, koska ihon suojakerros on heikompi.
Kuivan ihon hoito
Kuivan ihon hoidossa tärkeintä on tukea ihon kosteustasapainoa. Kosteuttavat ainesosat, kuten hyaluronihappo ja glyseriini, vetävät kosteutta ihoon. Pehmentävät ja suojaavat ainesosat, kuten sheavoi, keramidit ja luonnonöljyt, estävät kosteuden haihtumista. Kuivan ihon rutiinissa tulisi olla sekä kosteutta vetäviä että kosteuden haihtumista estäviä ainesosia.
Hyväksi kuivalle iholle: Kosteutus on kuivan ihon hoidon perusta. Kasvovedet, hoitonesteet ja kukkaisvedet tuovat iholle kosteutta. Paksumpi kasvovoide, sheavoi tai luonnonöljy (kuten ruusunmarjaöljy) estävät kosteuden haihtumista iholta.
Haitaksi kuivalle iholle: Vaahtoavat puhdistusvaahdot ja -geelit tai alkoholipitoiset tuotteet saattavat poistaa iholta sen luonnollisia rasvoja, jolloin kuivuus yleensä pahenee. Liiallinen kuorinta voi horjuttaa kuivan ihon suojakerroksen toimintaa.
Tuotteet kuivan ihon hoitoon:
- Djusie Liquid Silk -puhdistusöljy
- Frantsilan ruusukasvovesi
- Egyptian Magic -monikäyttövoide
- Luomusheavoi
- Ruusunmarjaöljy
Rasvainen iho
Rasvainen iho on ihotyyppi, jossa talirauhaset tuottavat normaalia enemmän talia. Yleensä ihosta tulee päivän mittaan kiiltävä tai öljyisen tuntuinen. Rasvaisuus korostuu etenkin T-alueella eli otsan, nenän ja leuan alueella. Rasvaisessa ihossa ihohuokoset näyttävät suuremmilta. Iho voi tuntua paksummalta verrattuna esimerkiksi kuivaan ihoon.
Rasvaisen ihon hoito
Rasvaisen ihon hoidossa tärkeintä on löytää tasapaino: kaikkea ihon luonnollista rasvaa ei saisi pestä pois, mutta ylimääräistä talintuotantoa tulisi rauhoittaa. Rasvaisessa ihossa on myös puolensa: runsas talintuotanto auttaa ihoa säilyttämään kosteustasapainon paremmin.
Kosteutus on rasvaiselle iholle yhtä tärkeää kuin muillekin ihotyypeille, vaikka se saattaakin tuntua tarpeettomalta – iho kun tuottaa talia runsaasti. Juju piilee kuitenkin siinä, että ihon saadessa riittävästi kosteutta, sen ei tarvitse ylireagoida lisäämällä talintuotantoa.
Hyväksi rasvaiselle iholle: Kosteutus on tärkeää myös rasvaiselle iholle, vaikka se saattaakin tuntua turhalta. Jojobaöljy on erinomainen vaihtoehto rasvaiselle iholle. Tämä ei-komedogeeninen eli ihoa tukkimaton luonnonöljy muistuttaa koostumukseltaan ihon omaa talia. Kun iho huomaa saavansa talinomaista ainetta ulkopuolelta, sen ei tarvitse tuottaa sitä niin voimakkaasti. Myös ohdakeöljyllä on talintuotantoa tasapainottava vaikutus. Rasvainen iho hyötyy lisäksi syväpuhdistavasta bentoniittisavesta, joka hillitsee talintuotantoa.
Haitaksi rasvaiselle iholle: Liian voimakkaasti puhdistavat tuotteet voivat aluksi poistaa rasvaisuuden, mutta iho kompensoi menettämäänsä suojarasvaa tuottamalla sitä lisää. Näin ongelma saattaa vain pahentua liiallisen puhdistuksen ja/tai kuorinnan myötä.
Tuotteet rasvaisen ihon hoitoon:
Sekaiho
Sekaiho on suomalaisille tyypillinen ihotyyppi, joka on ikään kuin yhdistelmä eri ihotyyppejä. Sekaiholla esiintyy sekä rasvaisuutta että kuivuutta. Yleensä T-alue eli otsa, nenä ja leuka, ovat rasvaisempia, kun taas esimerkiksi posket kuivuvat helpommin. Sekaiho reagoi ulkoisiin ärsykkeisiin, kuten pakkaseen. Talvella ihon kuivuus korostuu, kun taas kesällä T-alue kiiltää.
Sekaihon hoito
Sekaihon hoidossa on tärkeää huomioida ihon eri tarpeet samanaikaisesti. Hyvän ihonhoitorutiinin tavoitteena on tasapainottaa sekaihon toimintoja.
Hyväksi sekaiholle: Kosteutus on tärkeää sekaihon hoidossa. Kamomillavesi rauhoittaa ja tasapainottaa ihoa hoitaen sekä rasvaisia että kuivia alueita. Jojobaöljy on erinomainen vaihtoehto myös sekaiholle. Tämä ei-komedogeeninen luonnonöljy muistuttaa koostumukseltaan ihon omaa talia. Jojobaöljy tasapainottaa ihon rasvaisia alueita sekä samalla estää kosteuden haihtumista kuivilta alueilta. Myös aprikoosinsiemenöljy on loistava valinta sekaiholle. Aprikoosiöljy sisältää tärkeitä rasvahappoja, A-vitamiinia ja E-vitamiinia. Kerran tai kaksi kertaa viikossa sekaiho hyötyy hellästi puhdistavasta kaoliinisavesta.
Haitaksi sekaiholle: Liian voimakkaasti puhdistavat tuotteet voivat pahentaa ihon epätasapainotilaa, jolloin rasvaisista alueista tulee rasvaisempia ja kuivista alueista kuivempia. Liiallinen kuorinta saattaa myös pahentaa ongelmaa.
Tuotteet sekaihon hoitoon:
- Alteya Vanilla & Geranium Facial Cleanser & Wash
- Kamomillavesi
- Jojobaöljy
- Aprikoosinsiemenöljy
- Kaoliinisavi
- Vuohenmaito- ja teepuunaamio
Herkkä iho
Herkkä iho on ihon ominaisuus. Mikä tahansa ihotyyppi saattaa olla herkkä – esimerkiksi kuiva tai rasvainen iho voi olla kuivuuden tai rasvaisuuden lisäksi herkkä.
Herkän ihon tunnistaa parhaiten siitä, että iho reagoi paikoin voimakkaasti ulkoisiin ärsykkeisiin, kuten hajustettuihin ihonhoitotuotteisiin tai pakkaseen ja tuuleen. Ärtyneessä ihossa on usein punoitusta, kuivuutta ja pieniä, ihonalaisia näppyjä.
Herkän ihon hoito
Ihon herkkyys mutkistaa ihotyypin mukaista hoitoa, sillä herkän ihon tarpeet on tärkeää ottaa huomioon. Mahdollisimman yksinkertainen, rauhoittava ihonhoitorutiini on paras mahdollinen tapa pitää huolta herkän ihon tarpeista. Rutiinista kannattaa karsia pois kaikki ylimääräinen.
Hyväksi herkälle iholle: Herkkä iho kaipaa hellää huolenpitoa. Punoitusta ja herkkyyttä rauhoittava laventeli- tai kamomillavesi on omiaan herkälle iholle. Kehäkukilla on mainio kyky tasapainottaa ja rauhoittaa ihoa – nämä kauniin oranssit kukat sisältävät flavonoideja ja triterpenoideja, jotka auttavat ihoa rauhoittumaan. Kauraöljy sopii erityisesti herkälle, kuivalle ja ärtyneelle iholle. Se pehmentää, kosteuttaa sekä rauhoittaa herkkää ihoa.
Haitaksi herkälle iholle: Liian voimakkaasti puhdistavat tai hajustetut tuotteet saattavat ärsyttää herkkää ihoa. Herkälle iholle jopa mieto kuorintatuote voi olla liian voimakas. Kuulostele ihoasi ja tarpeen mukaan jätä ihon kuorinta kokonaan tauolle.
Tuotteet herkän ihon hoitoon:
- Djusie Citrus Delight -puhdistusvoide
- Laventelivesi
- Kauraöljy
- Frantsilan kehäkukkavoide
- Aasinmaito- ja luomuhunajanaamio
Aiheeseen liittyvää: Atooppinen iho: Oireiden helpotus ja luonnolliset tuotteet
Luonnollinen ihonhoito
Useimmiten kaikista parhain löytyy läheltä – kotimainen kaura, kehäkukat ja ruusut hellivät kaikkia ihotyyppejä. Kun kuuntelet ihoasi ja valitset sille puhtaita, luonnollisia raaka-aineita, löydät taatusti tiesi tasapainoon. Iho on muuttuva peili elämän eri vaiheista: toisinaan iho saattaa olla enemmän kuiva, kun taas joskus elämän myllerrykset saavat ihon rasvoittumaan. Vinkeillämme osaat hoitaa ihoasi kaikissa sen hetkissä.
